Golden Latte – Lait d’or

par Gourmandises&sport

Le lait d’or, j’avais vraiment envie d’essayer cette boisson miracle. un lait végétal associé au curcuma, une racine indienne aux multiples vertus. 

Anti-inflammatoires, anti cancers, antioxydantes, protectrices, etc… impossible d’énumérer tous les bienfaits. Vous trouverez sur internet beaucoup d’informations sur tous les bienfaits du curcuma.

Golden Latte - Lait d'or

Le lait d’or, j’avais vraiment envie d’essayer cette boisson miracle. un lait végétal associé au curcuma, une racine indienne aux multiples vertus.  Anti-inflammatoires, anti… Petit déjeuner Golden Latte – Lait d’or European Imprimer
Personnes: 1 Préparation: Cuisson:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Note 5.0/5
( 1 vote )

Ingredients

  • 200 ml de lait de coco. Vous pouvez mettre du lait d'amande, d'avoine, de riz ou autre lait végétal
  • La moitié d'une cac de cannelle
  • 1 pincée de poivre ( il faut bien doser le poivre !! )
  • 1 pincée de gingembre moulu (ou un peu frais râpé, c'est toujours mieux frais)
  • zeste de citron
  • 1 cac de miel ou sirop d'agave
  • La moitié d'une cac de curcuma en poudre

Instructions

ETAPE 1 :

Faire chauffer à feu moyen, le lait de coco et tout les ingrédients.

J'ai mélangé tous les ingrédients au fouet pour que le curcuma se dilue bien dans le lait. 

Faire passer le lait dans une passoire avant de servir.

 

Dégustez ! 

 

"Gourmandisement" !  

 

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1 commentaire

Andréa 20 mars 2020 - 1 h 28 min

🤤

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